ハーブピーリング後の過ごし方♪

ハーブピーリング後の過ごし方

ハーブピーリングは肌の活性化を促す素晴らしいトリートメントですが、 施術後（特にダウンタイム中）の過ごし方によって効果は大きく変わります。 せっかくの施術を最大限に活かすためのポイントをご紹介します。

1. 施術直後～当日：とにかく刺激を避ける

施術直後の肌は、目に見えない微細な刺激を受けた非常にデリケートな状態です。 このタイミングのケアがとても重要です。

洗顔・入浴を控える

剥離タイプの場合、当日は洗顔を控えるのが一般的です。 ハーブ成分をしっかり肌に定着させるための大切な時間となります。

触らない・こすらない

チクチク感は成分が浸透しているサインです。 気になって触れてしまうと、雑菌の侵入や炎症の原因になる可能性があります。

発汗を避ける

激しい運動、サウナ、飲酒などは控えましょう。 血流が過度に促進されると、赤みやかゆみが強く出ることがあります。

2. ダウンタイム中（2～5日目）：保湿と紫外線対策を徹底

この期間は新しい肌が生まれ変わろうとしている最も重要な時期です。

保湿が成功の鍵

再生過程では肌が非常に乾燥しやすくなります。 低刺激の化粧水や専用ケア用品で、普段よりも意識してたっぷり保湿しましょう。

紫外線対策は必須

生まれたての肌は紫外線の影響を受けやすい状態です。 外出しない日でも日焼け止めを使用し、外出時は帽子や日傘を併用しましょう。

皮を無理に剥かない

剥離が始まっても、無理に引っ張らないことが大切です。 自然に剥がれ落ちるのを待つことで、色素沈着のリスクを防げます。

3. 生活習慣で内側からサポート

質の高い睡眠

肌のターンオーバーを促す成長ホルモンは睡眠中に分泌されます。 特に施術後3日間は早めの就寝を心がけましょう。

ビタミンとタンパク質の摂取

肌の修復にはタンパク質が不可欠です。 さらにビタミンCやビタミンB群を積極的に摂取することで再生をサポートできます。

約1週間は刺激の強い成分を避ける

以下の成分を含むスキンケアは一時的に控えましょう。

• レチノール（ビタミンA）
• 高濃度の酸（AHA・BHAなど）
• スクラブ入り洗顔料

施術後の過ごし方が結果を左右します

施術後のケアこそが、ハーブピーリングの効果を最大限に引き出す重要なポイントです。 正しいアフターケアを守り、健やかで美しい肌へと導いていきましょう。