お顔の中心、目立ちやすい鼻の毛穴のケア^_^

クレーター悩みに自宅スキンケアの工夫^_^

セルフケアだけでクレーターを完全に平らにするのは難しいのが現実です。クレーターは肌の深い層（真皮）のダメージだからです。

しかし、凹凸を目立たなくさせたり、肌をふっくらさせて溝を浅く見せることは十分に可能です。

1. 「守り」のケア：これ以上深くさせない

肌の弾力が失われると、クレーターはより深く見えます。

• 徹底した紫外線対策：紫外線はコラーゲンを破壊します。外出しない日でも日焼け止めは必須です。
• 摩擦ゼロ洗顔：ゴシゴシ洗いはNG。たっぷりの泡で触れないように優しく洗いましょう。

2. 「攻め」の成分：肌の再生を促す

• レチノール：ターンオーバー促進・コラーゲン生成サポート
• ビタミンC誘導体：炎症抑制・色素沈着ケア
• AHA/BHA：古い角質を除去し表面をなめらかに
• ナイアシンアミド：バリア強化・ハリ改善

注意：レチノールやピーリング成分は刺激があるため、週1～2回からスタートしましょう。

3. 「ふっくら」させる：保湿の徹底

乾燥した肌は凹凸の影を強調します。

セラミド配合の美容液やクリームでしっかり満たすことで、光の反射が均一になり、凹凸が目立ちにくくなります。

クレーター改善は「削る」よりも「育てる」発想へ。コツコツ続けることで、肌質は確実に変わります。